Salud
Frase Articulos
- Detalles
- Creado en Viernes, 08 Agosto 2008 04:27
- Última actualización en Lunes, 10 Enero 2011 13:04
- Publicado en Viernes, 08 Agosto 2008 04:27
- Escrito por Administrator
- Impactos: 27
Si la progresiva preocupación y toma de consciencia por la flora y la ecología del medio ambiente, en la actualidad, se hace ineludible, cuánto más, la toma de contacto con nuestra flora y ecología interna, imprescindibles para estar en armonía con nosotros mismos y con el entorno.
Foro SLQC
- Detalles
- Creado en Viernes, 08 Agosto 2008 04:27
- Última actualización en Sábado, 16 Agosto 2008 20:31
- Publicado en Viernes, 08 Agosto 2008 04:27
- Escrito por Administrator
- Impactos: 147
Foro de Participación
Espacio abierto
Decálogo
- Detalles
- Creado en Miércoles, 25 Junio 2008 10:31
- Última actualización en Sábado, 16 Agosto 2008 20:34
- Publicado en Miércoles, 25 Junio 2008 10:31
- Escrito por Weliaccelyclesd
- Impactos: 99
DECALOGO PARA APRENDER A COMER
- Come preferentemente comida: caliente, de cuchara y en casa.
- Usa un buen aceite: de oliva virgen-extra, para todo y reduce los fritos.
- Utiliza sal marina sin refinar, sólo preveniente de salinas y sólo al cocinar, nunca en crudo.
- Prueba a sustituir las papas por cereales integrales (aportan mucho mejor combustible energético): arroz integral, pasta integral, piñas de millo, pan integral y gofio.
- Come más legumbres: judías, garbanzos, lentejas, arbejas, chicharos, soja. Reduce la carne y come más pescado.
- Es imprescindible comer cada día verduras, frescas y de la época. La fruta mejor comerla entre horas y de la estación y del país.
- En invierno mejor empezar la comida por un sopa o potaje, caliente el estómago y favorecen la digestión.
- La bollería, los dulces, los helados, los refrescos y el chocolate sólo son para ocasiones especiales.
- Come más alimentos frescos, integrales y sin manipular y menos latas, conservas y congelados.
- Come con agradecimiento, busca siempre el mejor combustible, la mejor energía, la mejor calidad y los alimentos más sanos y sabrosos para ti, la persona más importante de tu vida.
Frases
- Detalles
- Creado en Viernes, 08 Agosto 2008 04:27
- Última actualización en Lunes, 10 Enero 2011 13:04
- Publicado en Viernes, 08 Agosto 2008 04:27
- Escrito por Administrator
- Impactos: 41
LA SALUD ES IMPORTANTE
- LA SALUD NO LO ES TODO, PERO SIN ELLA TODO LO DEMÁS ES NADA. SCHOPENHAUER.
- EL HOMBRE SABIO COMPRENDE QUE LA SALUD ES LA MÁS GRANDE DE LAS BENDICIONES HUMANAS. HIPÓCRATES.