Espelta con Verduras y Soja
Plato equilibrado con Espelta como cereal , Soja deshidratada con salsa (dos variedades: salsa de verduras y pesto) y una ensalada refrescante. Plato ligero y veraniego.
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Macarrones con Verduras,
Estofado Tempe
y Ensalada verde de Rabanitos
Plato equilibrado con macarrones integrales como cereal, tempe y tofu de proteina y la verdura para equilibrar.
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Arroz Dulce, Tempe con Chucrut y Brécol con Salsa de Sésamo
Plato equilibrado con arroz dulce de apoyo nutritivo, tempe digestivo y verdura sencilla aderezada.
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